Pour la liste des compétitions dans toutes la France, rendez vous sur le site de la FFCO.
Pour la liste des compétitions en Nouvelle-Aquitaine, rendez vous sur le site de la LNACO.

Inscription

Les inscriptions individuelles sont à faire sur le site de la LNACO.
 
Les inscriptions Yaentrainement sont à faire sur la plateforme Yaentrainement.



Résultat

La FFCO dispose d'un classement national permettant aux orienteuses et orienteurs nationaux. Le classement individuel est déterminé par rapport à ses performances lors des courses en fonction des autres coureurs.

Comprendre les couleurs des circuits

 

Le référentiel de couleur mis en place par la FFCO permet de faciliter la compréhension du niveau de difficulté des courses.
 

Mode d'emploi des compétitions

Pas d'inquiétude, l'USCCO vous explique tout !

Voici les étapes :

1 / Vérifier son équipement : 

Une tenue adéquate (basket, guêtre, T-shirt du club...), une boussole, un doigt électronique, un porte définition, et selon les courses : une montre, de l'eau...

 2 / Se rendre à l'accueil pour bien vérifier son inscription et le numéro de son doigt enregistré.

 3 / Choisir une horaire libre si cela n'a pas déjà été fait.

 4 / S'échauffer et s'étirer pour éviter toute blessure en course ! 

 5 / Se rendre au départ au moins 15min avant son horaire. Attention, la zone de départ peut être loin de l'accueil !

 6 / Effacer et contrôler son doigt électronique sur les balises correspondantes.

 7 / Rentrer dans le couloir de départ quand son horaire est appelée. Une vérification du numéro de doigt est normalement effectuée.

 8 / Prendre la définition de course correspondante à son circuit et la placer dans le porte-définition.

 9 / Se placer devant la corbeille correspondant à la catégorie de son circuit.

C'est le moment de faire le vide dans sa tête, se concentrer sur le type de végétation, le relief...

 10 / Au dernier bip de l'horloge, prendre sa carte et bipper la balise départ. Il faut ensuite s'orienter, plier sa carte et établir l'itinéraire du triangle de départ jusqu'à la balise 1.

Attention : le triangle de départ n'est pas forcément situé à la sortie de la zone de départ. Il peut être un peu plus loin.

BONNE COURSE !

A la fin de sa course :

 1 / Ne pas oublier de bipper la balise arrivée (représentée par un double cercle, la balise est souvent la 255 en Nouvelle Aquitaine)

 2 / Mettre sa carte dans le sac du club (USCCO n°3323)

 3 / Se ravitailler : boire, manger... Retrouver des forces.

 4 / Aller à la GEC (Gestion Électronique de Course) pour enregistrer sa course. Le ticket vous indique si vous avez un poste manquant (PM) et les temps inter-postes.

Il est préférable d'aller à la GEC même après un abandon pour se signaler et éviter l'envoie des secours.

 5 / S'étirer tranquillement et bien boire pour éviter les courbatures.

 6 / Echanger avec les autres orienteurs et orienteuses sur sa course et ses choix d'itinéraire.